Pécsi Adrienn

A testmozgás mindig is része volt az életemnek, hol nagyobb, hol kisebb mértékben. 10 évig versenyszerűen sportoltam, de részben sérülések miatt abbahagytam a versenyzést. Azóta több sportágat is kipróbáltam, azonban egyik sem fogott meg igazán, és hamar kerestem a következőt. Az egyetemi évek után éreztem, hogy valami másfajta mozgásra van szükségem.

Így keveredtem el kollégáim társaságában először gerincjóga órára, a pécsi Mandala Jógastúdióba. Még mindig emlékszem a másnap reggelemre, szinte már el is felejtettem, hogy ilyen jót is tudok aludni. Innentől kezdve minden magától történt, egyre gyakrabban tévedtem be a stúdióba, lassan már hatha órára is bemerészkedtem.

Már pár hónap gerincjóga észrevehetően javított a tartásomon és a közérzetem is sokkal kellemesebbé vált. Éppen ekkor indult Pécsett a Gerincjóga oktatóképzés. Szerettem volna többet tudni a jógáról, és megalapozni az otthoni gyakorlásomat, így egy kis bátorítás után, jelentkeztem is. Az oktatás gondolata eleinte meg sem fordult a fejemben, azonban a kedves barátokkal és családdal eltöltött tesztórák váratlanul vidáman teltek.

Csodálatos dolognak tartom, hogy itt mindenki megtalálhatja a számára megfelelő és hatékony gyakorlást, amivel sokat javíthat az életminőségén. Szeretném, ha minél többen megtapasztalnák azt a pozitív élményt, amit a jóga gyakorlása számomra ad.