JÓGA ÉS FUTÁS

Változni soha nem késő! - MAndala Jógastúdiók

 

“VÁLTOZNI SOHA NEM KÉSŐ! - MANDALA JÓGASTÚDIÓK”


MINITANFOLYAM - OKTÓBER 13. 10.00-13.00

Elsőre úgy tűnhet, hogy a jóga és a futás egymástól teljesen különböző mozgásformák.
De valójában sok közös van bennük, lényegében mindkettő egy mozgó meditáció, együtt pedig nagyban hozzájárulhatnak a külső-belső egyensúlyod megteremtéséhez.

A futás repetitív mozdulatai a jóga átmozgató, erősítő és nyújtó gyakorlataival, valamint némi tudatossággal kiegészítve segítik a test és az elme kiegyensúlyozott működését.

Várunk, ha már futsz egy ideje és kíváncsi vagy, hogy milyen jógagyakorlatokat érdemes végezned mielőtt nekivágsz a kilométereknek, vagy hogy futás után milyen ászanákkal segítheted az igénybe vett izmok nyújtását, regenerációját.
Akkor is szeretettel várunk, ha jógázol, de a nem csak a matracodra, hanem heti pár alkalommal futópályára is lépnél.

A minitanfolyamot alapvetően olyan hobbifutóknak és/vagy jógásoknak ajánljuk, akiknek nincs semmilyen komoly mozgásszervi problémája, ha bármilyen sérülésed van, érdemes gyógytornász segítségét kérned.



JÓGA ÉS FUTÁS - MINITANFOLYAM


Időpont: 2019.10.13. 10:00-13:00

Vezeti: Tőzsér Edina, a Mandala Jógastúdiók oktatója

Részvételi díj: 4 800 Ft

 

gomb


 

MANDALA JÓGASTÚDIÓK

Meggyőződésünk, hogy a jóga az egyik legjobb dolog, amit tehetünk magunkért és másokért.

 

Mandala Jóga Pécs | Mandala Jógakert Pécs

Nyugati | Liget | Deáktér | Újbuda | Pasarét

Szeged | Debrecen | Őrség

KAPCSOLAT

Mielőtt telefonálsz vagy írsz, olvasd el a
Gyakran ismételt kérdéseket!

 

Kompolti Hédi info(kukac)mandalajogapecs.hu
0670 311 1190 (H-P 9.00-17.00)

 

© Mandala Jóga Pécs Egyesület a Teljes Életért

 

ADATVÉDELMI TÁJÉKOZTATÓ

Adtataidat az új jogszabályoknak megfelelően kezeljük! Itt tájékozódhatsz: GDPR 

 

ÁRAINK


90 perces foglalkozás: 1 450 Ft

BÉRLETEK:
10 alkalmas: 12 000 Ft
4 hetes: 13 000 Ft
Negyedéves: 30 000 Ft

Az első alkalom ingyenes!
Bejelentkezés nem szükséges!


Fizetési lehetőségek: készpénz, szépkártya