Hajós Eszter

Korán megtapasztaltam, hogy az önmegismeréshez a testemen keresztül vezet az út. Az önkifejezés, a saját kreativitásom megélése a mozgáson, vagy egyéb alkotó tevékenységen keresztül mindig is része volt az életemnek, az elmúlt 20 évben is, amikor színházban dolgoztam.
A budapesti mandala jóga stúdiókba jártam, először, mint gyakorló, majd ott váltam gyerek jóga és gerinc jóga oktatóvá. Aztán találkoztam a kundalini jógával és elvégeztem a KRI nemzetközi kundalini jóga tanárképzőjét is.

Számomra a jóga egy olyan eszköz, ami segít a testemben lenni, annak minden diszkomfortjával, segít kísérni annak változásait, segít észrevenni és megfigyelni az elmém működését, segít abban, hogy önreflexív tudjak maradni, egy kulcs és egyben egy öngyógyító eszköz is, ami segít élni, létezni ebben a világban.

A közelmúltban nagyot változott az életem, hazajöttem a szülővárosomba, és hálás vagyok, hogy lehetőségem nyílik újra jóga órát tartani. A saját megértésemen keresztül közvetíthetem azt, amit tanultam. Várlak benneteket a közös gyakorlásra, a közös tapasztalásra.