vállnyitás

VÁLLNYITÁS-HÁTRAHAJLÁS MINITANFOLYAM

Ha más-más okból is, de a jógagyakorlás egy pontjánál mindenki küzd kicsit a vállával. A váll lehet gyenge, merev és instabil, vagy csak egyszerűen egy nem eléggé tudatos része a testünknek.

A minitanfolyamon felfedezzük a váll és a többi testrész kapcsolatát, egyszerre keressük a hajlékonyságot, valamint a vállövben rejlő stabilitást.

A váll akkor egészséges, ha erős és mozgékony. Az ászanák többsége akkor kényelmes, ha a vállat tudatosan használod. A vállnyitás nem csak a mellkast szabadítja fel, hanem az egész testtartást harmonikusabbá teszi. Belső erőt, önbizalmat és magabiztosságot hoz.
Erről tanulunk szombaton!

A tanfolyamot ajánljuk kezdőknek, hogy az otthoni gyakorlás tudatosabbá váljon, valamint haladóknak a tudásuk rendszerezésére, mélyítésére.

A tanfolyamot Spala Korinna vezeti, a budapesti Mandala Jógastúdiók vezető jógaoktatója.

 

Helyszín:  Mandala Jógastúdió
Vezeti: Spala Korinna
Időpont: 2019. június 15., 14.00-17.00
Ára: 4 800 Ft

 

gomb

 

 


 

MANDALA JÓGASTÚDIÓK

Meggyőződésünk, hogy a jóga az egyik legjobb dolog, amit tehetünk magunkért és másokért.

 

Mandala Jóga Pécs | Mandala Jógakert Pécs

Nyugati | Liget | Deáktér | Újbuda | Pasarét

Szeged | Debrecen | Őrség

KAPCSOLAT

Mielőtt telefonálsz vagy írsz, olvasd el a
Gyakran ismételt kérdéseket!

 

Kompolti Hédi info(kukac)mandalajogapecs.hu
0670 311 1190 (H-P 9.00-17.00)

 

© Mandala Jóga Pécs Egyesület a Teljes Életért

 

ADATVÉDELMI TÁJÉKOZTATÓ

Adtataidat az új jogszabályoknak megfelelően kezeljük! Itt tájékozódhatsz: GDPR 

 

ÁRAINK


90 perces foglalkozás: 1 450 Ft

BÉRLETEK:
10 alkalmas: 12 000 Ft
4 hetes: 13 000 Ft
Negyedéves: 30 000 Ft

Az első alkalom ingyenes!
Bejelentkezés nem szükséges!


Fizetési lehetőségek: készpénz, szépkártya