Nőijóga tábor
aug. 14. – 17. (3 éjszaka)
Alsókövesd
Jóga • nőiségünk felszabadító megélése
Jógatáborunk célja, hogy az elvonulásnak olyan jógikus női erőteret adjon, ami elősegíti a fizikai, energetikai és mentális harmonizálódást a jelenlévők igényeihez igazodva. Közben női mivoltunkban kiteljesedünk.
Akkor is várunk, ha még nem jógáztál korábban!
A több napos jógatábor, női elvonulás lehetőséget ad a gyakorlás elmélyítésére, a jóga változatos aspektusainak megtapasztalására és az egymással való összekapcsolódásra is. Távol a várostól, a hétköznapi teendőktől, kiszakadva a napi rutinból, a természet közepén könnyebb befelé figyelni, meghallani a test, az elme és a lélek üzeneteit.
A modern életvitel, a felgyorsult világ belőlünk nőkből is egy keményebb, férfiasabb működést vált ki. Itt nem lesz nyomás, megfelelési kényszer; abban fogtok tudni részt venni, amiben szeretnétek, ami jólesik. Reméljük, olyan közeget tudunk teremteni, ami segít visszatalálni a női minőségeinkhez, a lágysághoz, a kiélesedett érzékeléshez, a szemlélődés, a befogadás képességéhez, az együttlét öröméhez, és mindezekben megerősödve térhettek majd haza.
Hogy mi mindenre számíthattok csütörtök kora estétől vasárnap kora délutánig:
-
közös oltár készítése
-
közös mandala készítése a természet adta kellékekből, akár minden nap újat alkotva
-
egy-egy mese ihlette női téma köré épülő beszélgetés
-
hajnali mantrás sadhana
-
csípőre, medencére, medencefenék izmokra fókuszáló vezetett női jóga gyakorlás
-
lágyabb, áramló, már-már táncba hajló jóga gyakorlás
-
intim jóga, hormonharmonizáló yin jóga
-
méhtisztító gyakorlás
-
csoportos munka, a szeretet befogadásáért
- erőszakmentes kommunikációs technikák
- hétköznapi stresszoldás, pár perces szomato rutin
- páros preventív thai masszázs
- arc jóga, a bőrünk frissességéért
- szem gyakorlatok, a szem egészségéért
- séta a környező erdőben
- pránajáma gyakorlás a természetben
- esti közös meditáció
- és természetesen közös főzés, közös étkezések, és feltöltő, gyógyító együtt levés
Részletek
időpont: 2025. 08. 14. – 17. (3 éjszaka)
helyszín: Alsókövesd, az erdő lágy ölén
elhelyezés: 2-4 ágyas szobákban
vezeti: Alida, Eszter
érkezés: 2025. 08. 14. 17:00
távozás: 08. 17. 16:00
részvételi díj: 95.000 Ft előleg: 40.000.- Ft
Előleg befizetési határidő: júl. 10!
Jelentkezési határidő júl. 10!
Korlátozott a létszám, max. 15 fő. Plusz sátrazásra van lehetőség. Fizesd be az előleget minél hamarabb, hogy biztosítsd a helyed!
Az előleget és a tábor díját befizetheted a stúdióban készpénzzel vagy kártyával, ill. utalhatod is.
Utalási adatok: Ha a részvételi díjat utalnád, erre a számlaszámra teheted meg:
Hargitai Csaba, CIB Bank: 10701214-75057293-51100005,
IBAN szám: HU06107012147505729351100005
A közleményhez mindenképp írd be a neved, címed és hogy mire jelentkezel!
A részvételi díj magában foglalja: a szállást, a felszerelés használatát, a közös étkezéseket, a jógaórákon való részvételt, egyéni konzultációkat, meditációs, pránajáma és mantra gyakorlásokat.
Amit a részévételi díj nem tartalmaz:
Az utiköltséget, a nasit.
A teleautós szervezésben segítünk!
Jelentkezés
A jelentkezési űrlap kitöltésével és az előleg befizetésével lehetséges.
Az előleg befizetésének határideje: júl. 10!
Az előleg befizetése azért szükséges ilyen korán, mert le kell foglaljuk a szállást. Kérjük utald át minél előbb!