ÚJÉV köszöntő
108 NAPÜDVÖZLET
2025. jan. 1. 16:00-18:00
Fedezd fel a jógázással-újévkezdés hatását!
Szeretettel várunk idén is egy közös gyakorlásra!
Gyere akkor is, ha soha nem végezted 108-szor a napüdvözletet vagy ha csak kevesebbre van kapacitásod!
Mindenesetre egyél ebédre keveset! 🙂
Mit kínál egy ilyen alkalom?
Kihívást, erőgyüjtést, erősödést, összpontosítást, belefeledkezést, meditációt, energetizálódást, tisztulást.
Egy más minőségű évet!
A közös gyakorlás olyan erőteret is létrehoz, amiben könnyedén lehet jógázni, biztonságban. Ebben a békés, barátságos, szeretetteljes közegben különös érzetek tapasztalhatóak, amik kihatnak a gondalataidra s ezen keresztül a szavaidra s tetteidre. A tudatosság minősége is megváltozik.
Gyere akkor is, ha soha nem végezted 108-szor a napüdvözletet vagy kevesebbszer akarod gyakorolni vagy ha nem is ismered!
A gyakorlás előtt bemutatjuk s megtanítjuk a napüdvözletet, felhívjuk a figyelmet, hogy mire kell figyelned az egészséges gyakorláshoz.
Az astangás ‘A’ napüdvözletet fogjuk végezni. Jó ötlet addig minden nap gyakorolni fokozatosan növelve a mennyiséget.
Annyiszor végezheted a Napüdvözlet gyakorlatsorát, amennyiszer jólesik. Bármikor abbahagyhatod s pihenhetsz.
Javasoljuk, hogy reális célt tűzz ki magad elé s azt viszont közelítsd!
Felajánlhatod a gyakorlásod minden lény javára.
Hozhatsz magaddal 108 babot, kis tárgyakat vagy más eszközt, amivel számolod a köröket,
de párban egymásnak is számolhatjátok!
Mi a párban gyakorlást javasol-juk, így nem kell a számolással bajlódni és belemerülhetsz a gyakorlásba, ami így egészen más érzeteket hoz. A helyszínen is lehet párt választani.
Alap információk
Helyszín:
Mandala Jógastúdió, ami Pécsen a Petőfi Sándor utca 56. szám alatt található.
Időpont:
2025. január 1. 16:00-18:00
Részvételi díj:
az alkalom ingyenes, adományokat elfogadunk!
Akár online is részt vehetsz!
Szeretettel várunk!
Lokah Samastah Sukhino Bhavantu • Lokah Samastah Sukhino Bhavantu • Lokah Samastah Sukhino Bhavantu